Sily spojené, ciele jasné!

Bratislava, klub Chaos, 18.1. 2025 (KN)

V tento deň sa uskutočnil špeciálny tréning pre zápasníkov, ktorí sa zúčastnia blížiacich sa majstrovstiev Európy (vo februári). Zápasníci sa pod vedením trénerov dlhodobo pripravovali na výzvu, ktorá ich čaká v hlavnom meste Srbska, Belehrade.

Dokážu obhájiť svoje tituly a získať ďalšie medaily pre Slovensko?

Prípravy na majstrovstvá Európy sú v plnom prúde. Zápasníci sa koncentrujú na techniku, fyzickú kondíciu, ale aj na budovanie tímového ducha, ktorý je nevyhnutný na dosiahnutie úspechov. Tento tréning je dôležitým krokom v ceste k obhajobe titulov a získaniu ďalších medailí pre Slovensko. Rozhovor s Marekom Herdom, nám priblížil jeho očakávania a novinky na nadchádzajúce majstrovstvá. Marek je súčasťou tímu, ktorý sa pravidelne zúčastňuje významných športových podujatí a aktívne sa zapája v rámci prípravy na majstrovstvá v Belehrade.

Marek, tento rok sa opäť chystáš s reprezentáciou do zahraničia. Koľkýkrát už máte možnosť vycestovať ?

Začali sme v roku 2021,prakticky sme skoro na každom turnaji Európy alebo majstrovstiev sveta (Junior a Senior). Je tu ešte Youth-šampionát do 18 rokov, väčšinou v Abu Dhabi, kde je veľmi vysoká úroveň. Prvý krát v histórii, sú majstrovstvá spojené s Youth v rámci Belehradu.

Ako vnímaš šance na obhajobu zlatých medailí? Aké sú silné stránky súčasného tímu?

Je zachovaná kontinuita v lige Mammal, máme novú generáciu a veľké šance. Osobne by som bol trošku sklamaný, ak by sme nezískali aspoň 5 medailí s tímom, ktorý tu vidím. Dievčatá majú veľkú šancu lebo tých je menej ale na druhej strane sú veľmi kvalitné. Eva ide obhajovať, boli sme v Uzbekistane, kde získala medailu. Mlynček má veľkú šancu, no jeho kategória je jedna z najťažších. Je úplne plná, má tam veľmi ťažkých súperov. Naposledy musel vyhrať 5 zápasov, aby sa stal majstrom Európy.     Je to veľmi hodnotná medaila. Je tam Viktor Kretter, Křen, Harant, Repák a ostatní. Majú šance, ak budú fyzicky pripravení a mať dobre nastavenú hlavu. Samozrejme aj trošku šťastia, lebo chalani v rámci Európy sú dosť vyrovnaní, každý jeden má šancu na medailu. Som veľmi rád, že otvorili kategóriu nad 10 rokov (pred tým nad 12). Nad desať, tam je Tobias Borovica a Šutek. Borovica ide prvý krát zápasiť s niekým vo svojom veku a váhe. Doteraz ten malý blázon zápasil väčšinou o 7-10 kg ťažšími. Neviem či nemá okolo 20-30 zápasov.

Aký je cieľ tohto tréningu?

Ide o teambuilding a stretnutie trénerov jednotlivých klubov, aby sa stmelil kolektív, vytvoril tím a jednoducho všetci ťahali za jeden povraz a podporovali sa navzájom.

Ivan Krošlák sa podieľa na organizácii pobytu slovenskej reprezentácie na majstrovstvách. Dozvieme sa, koľko zápasníkov sa zúčastní tohto ročníka a akým spôsobom sa financuje táto významná udalosť.

Ako hodnotíš celkovú organizáciu pobytu v Belehrade?

Čo sa týka slovenského zväzu tak určite máme raz toľko zápasníkov. Celý rok, ktorý bol od IMAF sa pracovalo na väčšej forme a kvalite. Na turnajoch sme mali okolo 100 zápasníkov na jedno ligové kolo. Boli pridané 2-3 ligové kolá. Bývali tak 3-4 do roka, teraz 5-6. Aj toto prispelo k celkovému povýšeniu MMA na Sk. Oktagon nám veľmi pomáha, keď chlapci vidia, že to v Česko-Slovensku šľape, teraz už aj v Nemecku, tak majú záujem o ten šport. Na tréningu je viac ľudí a zároveň aj na lige. Na majstrovstvách sveta sme už boli 4x po sebe. Do Belehradu ideme druhýkrát na majstrovstvá Európy, kto to nezažil, mal by to vidieť. Nie je to ďaleko od UFC. Nie všetci môžu ísť na tú plochu a byť na takej profesionálnej úrovni.

Koľko ľudí sa zúčastní tento rok?

Do 30, ale máme ešte tri týždne, môže sa niekto zraniť alebo nesplniť podmienky. Dnes bol deadline na nejaké požiadavky ohľadne IMAF alebo našej reprezentácie. Napr. zdravotné, krvné testy a výkonnostné- kvôli chorobám a chrípkam.              Minulý rok sme mali do 10 zápasníkov.

Kto financuje túto akciu?

Každý klub ide sólo. Niečo sa financuje zo Sk zväzu, ako oblečenie či propagačné videá. Určitú časť si hradí zápasník alebo klub. Potom sú tu tí, ktorí majú vlastných sponzorov, väčšinou seniori, ktorí sú pred prechodom do profi. Môžu to byť ich posledné majstrovstvá, posledná amatérska skúška.

Boris Topčič je tréner, ktorý sa podieľa na príprave slovenských zápasníkov.                V rozhovore nám priblíži, ako hodnotí aktuálnu formu svojich zverencov a aké  faktory sa podieľajú na úspešnej príprave.

Ako hodnotíš výkony a prípravu svojich zápasníkov?

Momentálne ich hodnotím ako výborné, myslím si, že sú pripravení. Chceme v Belehrade ukázať čo najlepší výkon a ak sa podarí, veríme, že si donesieme odtiaľ medailu.

Čo je najdôležitejšie počas prípravy, na čo najviac dbáte?

Príprava sa skladá z viacerých foriem: fyzická, technická, technicko-taktická, sparovanie a samotný zápas. Musíš prejsť všetky, z jednej do druhej.

Čo robíte, keď narazíte na problémy zápasníkov, ako ich budete motivovať?

Každý človek funguje na niečo iné, my už máme niektoré zápasy za sebou. Vieme, ako chalani fungujú a nemyslím si, že k takejto situácii dôjde.

Kamil Cibiński je skúsený slovenský zápasník a tréner, ktorý sa dlhodobo venuje zápaseniu na najvyššej úrovni. Svojim štýlom, ktorým kombinuje techniku a mentálnu prípravu, pomáha zvyšovať výkon svojich zverencov.

Kamil, ako hodnotíš konkurenciu našich zápasníkov, akých krajín by sme sa mali obávať?

Nepodcenil by som žiadnu krajinu, reprezentácia Sk je na tom dobre. Sú to odchovanci Mammalu, majú viacero zápasov. Boli na veľa turnajoch, vedia pracovať na medzinárodnej úrovni. Sú fakt šikovní, máme dobrých standaperov, grapplerov, wrestlerov, ako Zumrik chalani z Nitry, Tusike a Eva Erdélyiová. Sú skúsení, Eva dokonca vyhrala zlato a je majsterkou sveta. Je veľmi skúsená a má veľkú šancu opakovať svoju výhru.

Aké bolo hlavné zameranie tréningu?

Celý tréning viedol Yano Hudák, on uviedol základné princípy. Ja mám taký uvoľnenejší štýl boja a snažil som sa im dať nejaké mentálne typy, ako začať ten zápas, ako sa dostať do situácií, kde vieme dominovať a snažiť sa vyhýbať tým, kde by súper mohol byť dominantný. Ako hrať na rozhodcu, aby videli naše body, ukázať dominanciu a veci, ktoré im vedia zľahčiť prácu. Prakticky majú viac zápasov, ako ja. Síce amatérskych ale tiež sú skúsení, ale čím je vyššia úroveň zápasu, ten stupeň rastie.

Po intenzívnom tréningu, ktorý mal za cieľ zlepšiť technické zručnosti, som sa spýtala viacerých zápasníkov, čo im priniesol a ako im pomohol pripraviť sa na nadchádzajúce majstrovstvá Európy.

Ako si si užil dnešný tréning? Poprípade, čo ti dal?

Užil som si ho naplno. Dve hodiny plnej akcie, hlavne tréningu na stene. Naučil som sa nové veci- zlepšiť obranu na take-down, vstávanie a využiť tlak.

- Matúš Harant- Gladiators Team Gym Partizánske

Tento tréning nebol úplne o nových technikách, páčilo sa mi to pod vedením Yána Hudáka. Išli sme si zápasové situácie, myslím si, že každý si z toho mohol niečo zobrať.

- Lukáš Zumrik- Dracula Gym

Náš tréner Yán Hudák nám ukázal veci, ktoré robíme každý deň na tréningu, takže sme si to zopakovali

- Viktor Peter- Spartakus Fight Gym Trnava

Cítia sa zápasníci pripravení na nadchádzajúce majstrovstvá Európy alebo ešte vidia oblasti, na ktorých musia zapracovať?

Ako hodnotíš svoju prípravu na majstrovstvá? Bola dostačujúca?

Určite bola dostatočná, snažil som sa trénovať najviac, ako sa dalo. Myslím si, že technicky aj fyzicky som pripravený.

- Dávid Záhradník- Spartakus Fight Gym Trnava

Si pripravený alebo treba ešte na niečom drillovať?                                                 

Skúsenosti mám, technicky som na tom super, už len tú kondíciu doladiť a ideme si pre medailu!

- Adrián Křen - Gladiators Team Gym Partizánske

Ako dlho sa pripravuješ na majstrovstvá Európy?

Ja by som ani možno nepovedala ako dlho, ale moja celoživotná cesta je prípravou na toto. Všetko čom som robila, je príprava a toto je jej vyvrcholenie.

Ako reaguješ na organizáciu?

Ja sa sústreďujem hlavne na výkon. Máme na to ľudí a trénerov, ktorí nám pomáhajú a mojou hlavnou úlohou, je sa zamerať, aby som podala najlepší výkon a aby ho neovplyvnili vonkajšie činitele.

- Michaela Turacová- MMA & BJJ Nitra

Pýtala som sa aj ďalších zápasníkov na ich pocity, či zažívajú stres pred takýmto veľkým podujatím a aké emócie ich sprevádzajú v tomto období?

Čo pre teba znamenajú majstrovská Európy?

Znamenajú pre mňa veľa. Idem si tam potvrdiť svoj titul, ktorý som získala v roku 2024. Urobím všetko preto, aby som ho potvrdila. Zároveň mám možnosť mať odvetu s dievčaťom, ktoré ma porazilo na majstrovstvách sveta. Idem tam, aby som potvrdila svoje kvality a ukázala, že stále patrím medzi svetovú špičku. 

- Eva Erdélyiová- Wolf Pride Gym

Pociťuješ nejaký stres pred majstrovstvami, máš niečo, čo ti ho pomáha odbúrať?

Snažím sa vizualizovať si zápasy, aj celé to podujatie. Možno v tom momente sa niečo zjaví vo forme stresu, ale viac-menej nie. Najviac mi pomáha tá vizualizácia a aj to, že na majstrovstvách som už bol. Nechcem povedať, že to bol šok, ale taká veľká skúsenosť, keď som prehral prvý zápas. Oboznámil som sa s tým, ako to celé vlastne funguje a vyzerá. Myslím si, že teraz budem omnoho viac pripravený. 

- Erik Dang- MMA & BJJ Nitra

Ako dokážeš zostať motivovaná keď máš náročný tréning, hlavne teraz pred majstrovstvami ich máš viac. Je tá príprava iná?

Každopádne, taká najväčšia motivácia je to, že vidím pokroky v tréningoch. Vidím to, že sa mi darí, snažím sa a chcem to dotiahnuť ďaleko. Viem, že sa to dá a jediné čo k tomu treba je makať a vydržať to. Každý sa vzdá tesne pred koncom a mojim cieľom je vydržať.

Linda Veselá- MMA & BJJ Nitra

Verím, že každý zo zápasníkov bude na tomto vrcholnom podujatí podávať výnimočné výkony a že Slovensko opäť získa cenné medaily. Celému tímu prajem veľa sily, šťastia a odhodlania. Držím palce!!!

Ďalšie fotky nájdeš vo fotogalérii!